प्रश्नोत्तर P11-0129 · भाग 11
आत्मचिंतन में किसी अलग तरीके से, आसन लगाकर बैठना जरूरी है? मेरी कमर में दर्द रहता है।
आप चाहे जैसे बैठ सकते हो; बस आत्मिक चिंतन हो, आराम ना हो — यह आपको देखना है। कोई विशेष मुद्रा नहीं है; कभी भी, कहीं से भी बैठो।
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वीडियो: 18 जनवरी 2026 रविवार प्रश्नोत्तरी #योगी · 2026-01-18